Par la pratique de postures (Âsana) fermes et confortables, par le travail subtil du souffle (Prânayâma), par la concentration de l’esprit dans « l’ici et maintenant », par une adéquation relationnelle envers soi-même et l’autre, le Yoga nous ouvre à une dimension plus claire de la réalité (Viveka).
 

Yoga est relation

Yoga est ascèse (exercice)

Yoga est détachement

Yoga est clairvoyance